Al giorno d’oggi sembra quasi impossibile essere felici: ti chiedono di reggere il mondo, ma il peso è insostenibile. Sei stressato e sotto pressione, tanto da rientrare a casa la sera stanco morto e incavolato nero.

Già, eppure scommetto che ti piacerebbe gestire i rapporti con colleghi, familiari e amici all’insegna del reciproco rispetto, trovare la forza di motivarti quando sei giù di morale e trasmettere calma e padronanza anzitutto a te stesso e a chi ti circonda.

Come fare? Parti dal presupposto che ogni risorsa necessaria per raggiungere tali risultati è già dentro di te.

Questo libro, scritto con stile appassionato e diretto, ti suggerisce tecniche di auto miglioramento di immediata applicazione e ti guida verso il tuo personalissimo percorso di cambiamento. Domandati: perché lo stesso evento affossa le ambizioni di Tizio, mentre rappresenta un’occasione di crescita per Caio? Cosa differenzia l’uno dall’altro? Tutto sta nell’approccio mentale: il primo si è incagliato nelle secche del lamento e dell’autocompiacimento, il secondo invece ha scelto di usare il medesimo episodio come una catapulta.

VIVI PRESENTE, con l’esclusiva prefazione di Livio Sgarbi, Presidente della scuola di formazione Ekis di Reggio Emilia, vuole dunque essere un supporto pratico da consultare nelle più svariate occasioni della quotidianità: una sorta di manuale pronto per l’uso, da scarabocchiare, sottolineare, sperimentare in prima persona, dedicato a tutti coloro che, esattamente come te, desiderano migliorare la qualità della vita.